为了进一步加强我院大一新生适应大学生活的能力，增强自我调控情绪的本领，管理学院于2021年10月8日7时30分在大学生活动中心开展2021级新生心理适应健康知识讲座。本次活动由管理学院团学会心理部部长龚钰涵主持，主讲人为管理院心理辅导员张力老师，管理院全体大一新生参加会议。

大会伊始，首先由张力老师强调举办本次活动的目的是帮助大一新生适应新生活，并将内容分成三部分进行阐述。第一部分是讲述“适应”的概念及其意义。适应就是指调整身心状态，适应大学生活。初入大学，从固有的生活环境转变到另一个陌生的生活环境不免会让学生感到不适应，由于气候、语言、政治、经济等等因素会给学生带来文化冲击，会让学生产生焦虑、沮丧、焦虑、孤独等不良情绪，为此“适应”十分重要；第二部分是梳理及探讨中学与大学的不同。首先，张力老师展示了近年高考适龄人口图表数据。由横向比较得知虽然高考适龄人口在下降，但高考人数在上升，预测直到2034年高考人数会一直上升。最后，张力老师对于初入大学给同学们带来的困扰提出了四点解决方案:一是重新定位，二是保持积极乐观的心态，三是平衡现实与理想，四是学会适应，在适应中成长；第三部分是以“启航人生新征程”为主题展开。未来的四年是机遇与挑战并存的四年，也是阳光照耀与风雨兼程轮换的四年，张力老师对刚入大学的新生们给予期望：愿同学们是为了想去学习而学习，不应只是埋头完成学业，更要站起来眺望自己的人生与远方;愿同学们能打开枷锁，学会幻想甚至妄想，给予自己无限可能，做自己想做的事，成为自己想成为的人。

会议结尾，张力老师通过让同学们做一个小游戏来告诉同学们一个道理：自己的预期不一定会与实际相符，人的潜力是无限的，只要想，就一定能。

此次讲座的举办，解答了新环境下大一同学存在的困扰问题，帮助学生把握好心态，为学生顺利融入大学生活提供了重要保障。